​コロナに負けるな!!​青トレチャレンジ🔥

​スペシャルトレーニングムービー📸

【5分で出来る!青学トレーニング💪】

上半身編

https://www.youtube.com/watch?v=yLIjktfwGkA&list=PLzYF39jcnsURES91hTgjbQOvKVY4noTIg

 

下半身編

https://www.youtube.com/watch?v=mGBFlrUt2Es&list=PLzYF39jcnsUQKGeZGyJYVIc0x5LRRuXnG

【👀青学トレーナーが教えるレシプロストレッチ❗️】

https://www.youtube.com/watch?v=6Z8vZhhZh3Y&list=PLzYF39jcnsUQhuoAq2feYjo-XA58Ggsov

【👀青学トレーナーが教えるダイナミックストレッチ❗️】

https://www.youtube.com/watch?v=z9ceyrI9eMI&list=PLzYF39jcnsUQXQwj2dVJubPsDoTMeG5R9

お問い合せ

青山キャンパス

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