​アスリート向けトレーニング

毎週水曜にZoomとインスタLiveにてトレーニング実施中

水曜19:30~20:30-柔軟性の改善・体幹強化・筋トレなど

Zoomトレーニングは青学体育会学生向けのプログラムです(各クラブへのご案内またはコースパワーよりご参加ください)※一般学生も参加可能、先着100名まで

インスタLiveでも同時に配信します。Zoom以外での参加を希望される方や学外の方はインスタLiveをご覧ください!

​またYouTubeにてプログラムを配信しています。いつでもトレーニングができますので、ぜひご活用ください!

​資料~知識を深めてパフォーマンスアップにつなげよう!~

【重要】持久力維持向上トレーニング​(資料はこちら動画を見る
​【重要】クラブ活動再開に向けて(資料はこちら
【重要】熱中症について(資料①資料②
​サーキット-トレーニング(資料はこちらトレーニングを行う

お問い合せ

青山キャンパス

Tel:03-3409-6017

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相模原キャンパス

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