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​サラダうどん

麺類にサラダを合わせて​たんぱく質やビタミンもUP

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【材料】

・うどん・・・1人分

・温泉卵・・・1個

・ツナ缶・・・1缶

・ミニトマト・・・3個

・レタス・・・2~3枚

・乾燥わかめ・・・ひとつまみ程度

・めんつゆ(ストレート)・・・適量

作り方

①ミニトマトは洗う。レタスは洗い、食べやすくちぎる。乾燥わかめは水でもどす。

②うどんはゆで、冷水にとり、水気をよく切って器に盛る。

③汁気をきったツナ、①の具材、温泉卵をのせ、めんつゆをかけて完成! 

お問い合せ

  青山キャンパス     Tel:03-3409-6017

  相模原キャンパス Tel:042-759-6052

  メール a.agufc@gmail.com

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