​青学コンディショニングとは？​

　青学アスリートが実践するトレーニングとコンディショニングを融合した青学オリジナルのトレーニングメソッドです。

　多くのアスリートは競技の練習とトレーニングを両方行っています。それは鍛えられた身体、思い通りに動かすことのできる身体がなければ技術が向上しないからです。スポーツパフォーマンス向上のためには競技の練習だけでなく自分の身体を正しく、思い通りに、より強く、より早く動かすことができるようにトレーニング（身体を動かす技術の向上）を行うことが重要です。