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青山学院大学フィットネスセンター
青学ランニングクラブ
※現在実施しておりません。開催が確定次第、ご案内します
ランニングクラブとは？
「ランニングを始めたい！マラソン大会に出てみたい！」
けど自分で始めるには何から始めればいいかわからない…
そんな方にオススメのプログラムがランニングクラブです！！
経験者はもちろん初心者の方でも安全に楽しくランニングが出来るように、フィットネスセンターのスタッフがサポートします。各キャンパスで週１回行われる練習では、各自のレベルに合わせて徐々に走る時間や距離を伸ばしていくので、あまり運動経験がない人や久しぶりに運動する人でも安心です。
スタッフがウォーミングアップやトレーニング、ストレッチ、ケアの部分もしっかりとサポートします。
マラソン大会に出てみたい人、体力作りをしたい人、ランニングに興味のある人にオススメのプログラムです。
ランニングクラブの仲間と一緒に楽しくランニングしましょう！！
プログラムに参加される方
参加の方は１０分前までにフィットネスセンターで受付をしてください。
受付で更衣室の案内やロッカーキーの貸し出しを行います。
持参品：
ウェア、ランニングシューズ（外履き）、タオル、飲み物、時計
学生証、利用許可証
青山キャンパス
練習日時：現在休止中
受付場所：青山キャンパスフィットネスセンター
更衣室：記念館地階
相模原キャンパス
練習日時：現在休止中
受付場所：相模原キャンパスフィットネスセンター
更衣室：H棟１F
事前説明会
各キャンパスでランニングクラブの事前説明会を実施します。
参加希望の方も、迷っている方も一度話を聞きに来てください！！
※事前説明会に参加しなくてもプログラムには参加できます！
説明会の内容（スライド）はこちらから確認できます。
目標大会
年２、３回のマラソン大会出場を目指しています。
コースは体力に合わせてご自身で決められます。
2019年度出場予定大会
横浜ウィークエンド2DAYマラソンin赤レンガ
時期：6月9日（日）
場所：神奈川県横浜市中区
コース：リレーマラソン（ハーフ、フル）個人（５km、１０km、ハーフ）
よこすかシーサイドマラソン
時期：１１月中旬
場所：神奈川県横須賀市
コース：５km、１０km、ハーフマラソン
古河はなももマラソン
時期：３月中旬
場所：茨城県古河市
コース：フルマラソン
参加者の声
最初は１０分走るだけでギブアップだった私が、スタッフの方々の丁寧な指導と楽しいメンバーのおかげで、
ハーフマラソン完走を達成することができました！
楽しい大学生活を送りたい！何か新しいことに挑戦したい！
ランニングクラブはそんなあなたの大学生活を全力でサポートしてくれること間違いなし！
ぜひ一度足を運んでみてください！
このプログラムは入学後、友達のいなかった私にランニングを通して家族のように思える仲間達に出会わせてくれました！
学生・教職員の区別なく交流できる貴重な場です。走る楽しさを分かち合えるのは素晴らしいことです。
またスタッフの指導を受けることで、ランニングフォームの改善や持久力やタイムの向上、故障の防止を図ることが出来ます。個人で走っている人も、これから走ってみようかなと思う人も一度ランニングクラブに参加してみるといいですよ！
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