プログラム 

フィットネスセンターにはトレーニング指導やアスレティックトレーナー、管理栄養士などの専門知識を有するスタッフが常駐。
​適切な運動や食事方法などをアドバイスします。
初心者の方からアスリートの方までスタッフがカラダづくりをサポート致します!
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利用者の皆様に楽しんで頂けるよう、ヨガやボクササイズなど様々なプログラムを用意しています。
トレーニングやシェイプアップ、姿勢改善など目的にあったお気に入りのレッスンを探してみてください!
レッスンはフィットネスセンターに登録していればどなたでもご自由に参加できます!
ランニング初心者でもフルマラソンが完走できる!
​完走率は95%以上👏陸上部萩原聖人チーフトレーナーなどスタッフが日々の練習をサポートします!
①素敵な仲間がたくさんできる
​②在学中にマラソンが完走できる
③青学トレーナーの指導が受けられる
​みんなで一緒に走りませんか?
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野外フィットネスプログラムは青山学院大学課外教育プログラムの一環として行われています。
 
フィットネスセンターでトレーニングを行うだけでなく、大学を飛び出して様々な場所や環境でアクティビティを行うプログラムです。